摄生常识

当前位置:首页 > 摄生书院 > 摄生常识

常常消化不良?尝尝这些穴位!

作者:管理员64222

从中医角度来讲,消化不良次要是由于食品聚集没有实时解除,那么你知道中医推拿哪些穴位可以医治消化不良呢?

 

      9159金沙游艺场

 

长假完毕后到病院救治的患者中,要末是暴饮暴食油腻食物惹起的消化不良,要末是吃了生冷、不洁食物惹起的急性肠胃炎,次要病症是胃部胀痛、吐酸水等。

 

三个穴位减缓消化不良

 

1、劳宫穴

劳宫穴位于手掌横纹中的第二、三掌骨之间的掌心处,手握成拳头,中指指尖位置即是。这个穴位在五行中属火,常推拿此穴能增进血液循环,改进肉体慌张,增进食欲。

 

883089d4fff042b0aa327f3c25688c4c_th.jpg

2、内关穴

内关穴位于前臂正中,腕横纹上2寸处,也就是大陵穴向上量三个横指的位置,在伎俩两根筋的中央。该穴是医治胃肠疾病的次要穴位之一,常推拿内关穴对医治胃痛、恶心、吐逆等胃肠症状有不错的疗效。

 

3aaeb51f78a0fbcf195b487e0f03e4a8.jpg

 

3、大陵穴

大陵穴位于人体手掌根,腕横纹的中点上。这个穴位在五行中属土,对应脾胃,按揉此穴能够降胃火、祛心火,提拔胃动力。脾胃反面、消化不良等都能够经由过程推拿这个穴位来调度。

 

2170467.jpg

 

消化不良多吃六种食品来减缓

 

1、喝米汤

米汤及大麦清粥对胀气、排气及胃炽热等缺点有用。

 

201208030915185691.jpg

 

2、新颖蔬菜解疲倦

疲倦时可弥补新颖蔬菜、生果、鲜奶、豆奶等碱性食品,人体在劳顿后体内会积聚较多乳酸,增长碱性食品,可连结体液酸碱均衡,消除疲倦感。

ul0562-6209.jpg

3、西红柿

西红柿中还含有一种特别身分--番茄素,有助于消化、利尿,能辅佐胃液消化脂肪。

033af88554c7b9200000158fc593610.jpg

4、苹果

苹果既能止泻,又能通便。

2372450157_637268956.jpg

5、大麦及大麦芽

含有维生素和脂肪和矿物质等。大麦中的尿囊素可增进胃肠道溃疡的愈合。

001aa004ee63169fecf53c.jpg

6、酸奶

酸奶除含有牛奶的局部营养素外,凸起的特性是含有丰硕的乳酸,能将奶中的乳糖合成为乳酸。乳酸还能够避免凋射菌合成蛋白质发生的毒物聚集,因此有防癌感化,酸奶有轻度腹泻感化,可防止老年人便秘。

 

06c9b04fb03011e58d94bf8792c9397a.jpg@2o_50sh_1pr_1l_600w_90q_1wh.jpg

9159金沙游艺场